Сколько калорий в Низкокалорийный салат?
Низкокалорийный салат содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 0г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Низкокалорийный салат
Пищевая ценность Низкокалорийный салат на 100 грамм
Что входит в состав Низкокалорийный салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 150г | 110 ккал | 20,7г | 2,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Низкокалорийный салат
Как Низкокалорийный салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Низкокалорийный салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Низкокалорийный салат
Сколько калорий в Низкокалорийный салат?
Полная порция Низкокалорийный салат содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Низкокалорийный салат для похудения?
Низкокалорийный салат имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Низкокалорийный салат?
Порция Низкокалорийный салат содержит около 31г белка при общем весе порции 150г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Низкокалорийный салат?
Проще всего отслеживать Низкокалорийный салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Низкокалорийный салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |
| Шаурма с курицей | 150г | 165.0 | 31г | +0 kcal, столько же белка |
| Куриное карпаччо | 50г | 55.0 | 12г | -110 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 50г | 82.5 | 18,2г | -82 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 160г | 176.0 | 36,8г | +11 kcal, больше белка |