Сколько калорий в Флэт уайт и Киндер?
Флэт уайт и Киндер содержит 146 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 13,8г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт уайт и Киндер
Пищевая ценность Флэт уайт и Киндер на 100 грамм
Что входит в состав Флэт уайт и Киндер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо (двойная порция) | 60г | 3,3 ккал | 0,2г | 0,2г | 0,3г |
| Молоко безлактозное 2.5% | 140г | 50 ккал | 3,4г | 2,5г | 4,7г |
| Молочный шоколад Kinder | 13г | 569,2 ккал | 8,5г | 34,6г | 53,8г |
Откуда берутся калории в Флэт уайт и Киндер
Как Флэт уайт и Киндер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146 ккал | 7% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 13,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт уайт и Киндер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт уайт и Киндер
Сколько калорий в Флэт уайт и Киндер?
Полная порция Флэт уайт и Киндер содержит примерно 146 ккал. Общий вес порции составляет около 213г. На 100 грамм это составляет 68,5 ккал.
Подходит ли Флэт уайт и Киндер для похудения?
Флэт уайт и Киндер имеет низкую калорийность — 68,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт уайт и Киндер?
Порция Флэт уайт и Киндер содержит около 6г белка при общем весе порции 213г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт уайт и Киндер?
Проще всего отслеживать Флэт уайт и Киндер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт уайт и Киндер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино безлактозный | 300г | 130.2 | 7,3г | -15 kcal, больше белка |
| Флэт уайт безлактозный | 200г | 74.8 | 4,8г | -71 kcal, меньше белка |
| Флэт Уайт | 200г | 78.8 | 4,3г | -67 kcal, меньше белка |
| Кофе с сиропом и Kinder | 223,5г | 267.0 | 6,6г | +121 kcal, больше белка |
| Флэт Уайт безлактозный | 200г | 67.8 | 4,9г | -78 kcal, меньше белка |