Сколько калорий в Печенье ассорти?
Печенье ассорти содержит 522 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 75г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье ассорти
Пищевая ценность Печенье ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Печенье ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье | 55г | 440 ккал | 6,4г | 14,5г | 70,9г |
| Печенье Орешки со сгущенкой | 65г | 430,8 ккал | 5,4г | 21,5г | 55,4г |
Откуда берутся калории в Печенье ассорти
Как Печенье ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 522 ккал | 26% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье ассорти
Сколько калорий в Печенье ассорти?
Полная порция Печенье ассорти содержит примерно 522 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 435 ккал.
Подходит ли Печенье ассорти для похудения?
Печенье ассорти имеет высокую калорийность — 435 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье ассорти?
Порция Печенье ассорти содержит около 7г белка при общем весе порции 120г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье ассорти?
Проще всего отслеживать Печенье ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешек | 20г | 88.0 | 1,2г | -434 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 30г | 144.0 | 2г | -378 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 20г | 88.0 | 1,2г | -434 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 30г | 123.0 | 1,8г | -399 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 15г | 62.0 | 0,8г | -460 kcal, меньше белка |