Сколько калорий в Пюре с креветками?
Пюре с креветками содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 33,5г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с креветками
Пищевая ценность Пюре с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Молоко 3.2% | 30г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,7г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Креветки вареные (мясо) | 80г | 95 ккал | 19г | 1г | 0г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с креветками
Как Пюре с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с креветками
Сколько калорий в Пюре с креветками?
Полная порция Пюре с креветками содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 322г. На 100 грамм это составляет 99,4 ккал.
Подходит ли Пюре с креветками для похудения?
Пюре с креветками имеет низкую калорийность — 99,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с креветками?
Порция Пюре с креветками содержит около 20,2г белка при общем весе порции 322г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с креветками?
Проще всего отслеживать Пюре с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 242г | 244.0 | 5г | -76 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 242г | 244.0 | 5г | -76 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 160г | 156.0 | 4г | -164 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 225г | 220.0 | 5г | -100 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 100г | 113.0 | 2г | -207 kcal, меньше белка |