Сколько калорий в Оладьи с молоком?
Оладьи с молоком содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 47,5г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с молоком
Пищевая ценность Оладьи с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| оладьи (пышки) | 150г | 220 ккал | 4г | 8г | 30г |
| молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3,2г | 2,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Оладьи с молоком
Как Оладьи с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с молоком
Сколько калорий в Оладьи с молоком?
Полная порция Оладьи с молоком содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Оладьи с молоком для похудения?
Оладьи с молоком имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи с молоком?
Порция Оладьи с молоком содержит около 7,6г белка при общем весе порции 200г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с молоком?
Проще всего отслеживать Оладьи с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| овсяная каша | 300г | 0.0 | 0г | -356 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 195г | 261.0 | 11,2г | -95 kcal, больше белка |
| молочная рисовая каша | 460г | 262.0 | 10,3г | -94 kcal, больше белка |
| Капучино | 150г | 63.0 | 5г | -293 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 63.0 | 5г | -293 kcal, меньше белка |