Сколько калорий в Ломтики сыра?
Ломтики сыра содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 0г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтики сыра
Пищевая ценность Ломтики сыра на 100 грамм
Что входит в состав Ломтики сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (например, Российский или Гауда) | 20г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Ломтики сыра
Как Ломтики сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтики сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтики сыра
Сколько калорий в Ломтики сыра?
Полная порция Ломтики сыра содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Ломтики сыра для похудения?
Ломтики сыра имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ломтики сыра?
Порция Ломтики сыра содержит около 5,2г белка при общем весе порции 20г. Это 26г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтики сыра?
Проще всего отслеживать Ломтики сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтики сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок сыра | 150г | 525.0 | 35г | +455 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 7г | +18 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 6г | +18 kcal, больше белка |
| Сыр | 24г | 84.0 | 6г | +14 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 4г | 14.0 | 1г | -56 kcal, меньше белка |