Сколько калорий в Яйцо и редис?
Яйцо и редис содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 4г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо и редис
Пищевая ценность Яйцо и редис на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо и редис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное яйцо | 60г | 156,7 ккал | 13,3г | 10г | 1,7г |
| Редис свежий | 86г | 16,3 ккал | 1,2г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Яйцо и редис
Как Яйцо и редис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо и редис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо и редис
Сколько калорий в Яйцо и редис?
Полная порция Яйцо и редис содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 146г. На 100 грамм это составляет 74 ккал.
Подходит ли Яйцо и редис для похудения?
Яйцо и редис имеет низкую калорийность — 74 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйцо и редис?
Порция Яйцо и редис содержит около 9г белка при общем весе порции 146г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо и редис?
Проще всего отслеживать Яйцо и редис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо и редис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо, редис и сыр | 229г | 293.0 | 23г | +185 kcal, больше белка |
| Сыр моцарелла | 50г | 78.0 | 6г | -30 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 50г | 78.0 | 6,3г | -30 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 106г | 165.0 | 13г | +57 kcal, больше белка |
| Вареное яйцо | 80г | 123.0 | 10г | +15 kcal, больше белка |