Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 77 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 8,7г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 180г | 42,2 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0г |
| Сахарозаменитель | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 77 ккал | 4% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 77 ккал. Общий вес порции составляет около 211г. На 100 грамм это составляет 36,5 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 36,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 5,3г белка при общем весе порции 211г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Большой капучино | 420г | 189.0 | 10,2г | +112 kcal, больше белка |
| Капучино с подсластителем | 231г | 122.0 | 6,2г | +45 kcal, больше белка |
| Капучино | 235г | 106.0 | 6,2г | +29 kcal, больше белка |
| Капучино | 230г | 121.0 | 6,1г | +44 kcal, больше белка |
| Флэт вайт и буханка | 241г | 150.0 | 6,6г | +73 kcal, больше белка |