Сколько калорий в Мини сушки?
Мини сушки содержит 196 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 35,5г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини сушки
Пищевая ценность Мини сушки на 100 грамм
Что входит в состав Мини сушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки простые | 50г | 392 ккал | 11г | 4,2г | 71г |
Откуда берутся калории в Мини сушки
Как Мини сушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 196 ккал | 10% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини сушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини сушки
Сколько калорий в Мини сушки?
Полная порция Мини сушки содержит примерно 196 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 392 ккал.
Подходит ли Мини сушки для похудения?
Мини сушки имеет высокую калорийность — 392 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини сушки?
Порция Мини сушки содержит около 5,5г белка при общем весе порции 50г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини сушки?
Проще всего отслеживать Мини сушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини сушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки | 48г | 168.0 | 5г | -28 kcal, меньше белка |
| Сушки | 60г | 210.0 | 6,6г | +14 kcal, больше белка |
| Сушки | 50г | 205.0 | 5,5г | +9 kcal, столько же белка |
| Сушки (6 шт.) | 50г | 185.0 | 5г | -11 kcal, меньше белка |
| Сушки простые | 30г | 107.0 | 3г | -89 kcal, меньше белка |