Сколько калорий в Пирожки 3 шт.?
Пирожки 3 шт. содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,3г жиров, 52,2г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки 3 шт.
Пищевая ценность Пирожки 3 шт. на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки 3 шт.
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (запеченное) | 135г | 260 ккал | 8г | 9г | 36г |
| Начинка: Капуста тушеная с яйцом | 90г | 160 ккал | 16г | 8г | 4г |
| Масло для жарки/смазки | 15г | 900 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожки 3 шт.
Как Пирожки 3 шт. вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630 ккал | 32% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 34,3г | 53% |
| Углеводы | 52,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки 3 шт.
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки 3 шт.
Сколько калорий в Пирожки 3 шт.?
Полная порция Пирожки 3 шт. содержит примерно 630 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 262,5 ккал.
Подходит ли Пирожки 3 шт. для похудения?
Пирожки 3 шт. имеет высокую калорийность — 262,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожки 3 шт.?
Порция Пирожки 3 шт. содержит около 25,2г белка при общем весе порции 240г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки 3 шт.?
Проще всего отслеживать Пирожки 3 шт. с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки 3 шт. сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с капустой | 64г | 151.0 | 3г | -479 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой гороховий суп | 80г | 191.0 | 4г | -439 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 93г | 262.0 | 4,5г | -368 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 88г | 192.0 | 3г | -438 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 190г | 403.0 | 20,7г | -227 kcal, меньше белка |