Сколько калорий в Две шаурмы с курицей?
Две шаурмы с курицей содержит 716 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 64,8г углеводов и 79г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Две шаурмы с курицей
Пищевая ценность Две шаурмы с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Две шаурмы с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 120г | 216,7 ккал | 6,7г | 2,5г | 43,3г |
| Куриное филе гриль | 200г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Капуста белокочанная | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 4,8г |
| Огурец свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
| Помидоры свежие | 60г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Соус (йогурт и горчица) | 80г | 105 ккал | 8,8г | 4,5г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Две шаурмы с курицей
Как Две шаурмы с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 716 ккал | 36% |
| Белки | 79г | 158% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 64,8г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Две шаурмы с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Две шаурмы с курицей
Сколько калорий в Две шаурмы с курицей?
Полная порция Две шаурмы с курицей содержит примерно 716 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 119,3 ккал.
Подходит ли Две шаурмы с курицей для похудения?
Две шаурмы с курицей имеет низкую калорийность — 119,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Две шаурмы с курицей?
Порция Две шаурмы с курицей содержит около 79г белка при общем весе порции 600г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 158% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Две шаурмы с курицей?
Проще всего отслеживать Две шаурмы с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Две шаурмы с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей и моцареллой | 250г | 350.0 | 21г | -366 kcal, меньше белка |
| Шаурма куриная | 210г | 282.0 | 36г | -434 kcal, меньше белка |
| Шаурма куриная | 210г | 282.0 | 36г | -434 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 390г | 593.0 | 30,9г | -123 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 300г | 446.6 | 37г | -269 kcal, меньше белка |