Сколько калорий в Адыгейский сыр?
Адыгейский сыр содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 1,5г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Адыгейский сыр
Пищевая ценность Адыгейский сыр на 100 грамм
Что входит в состав Адыгейский сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр адыгейский | 60г | 266,7 ккал | 19г | 22г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Адыгейский сыр
Как Адыгейский сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Адыгейский сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Адыгейский сыр
Сколько калорий в Адыгейский сыр?
Полная порция Адыгейский сыр содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Адыгейский сыр для похудения?
Адыгейский сыр имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Адыгейский сыр?
Порция Адыгейский сыр содержит около 11,4г белка при общем весе порции 60г. Это 19г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Адыгейский сыр?
Проще всего отслеживать Адыгейский сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Адыгейский сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Адыгейский сыр | 40г | 102.4 | 7,8г | -57 kcal, меньше белка |
| Сыр адыгейский | 75г | 174.0 | 14г | +14 kcal, больше белка |
| Адыгейский сыр | 80г | 182.0 | 14г | +22 kcal, больше белка |
| Адыгейский сыр | 82г | 186.1 | 15,6г | +26 kcal, больше белка |
| Адыгейский сыр | 85г | 193.0 | 15г | +33 kcal, больше белка |