Сколько калорий в Кольцо с мясом тандыр?
Кольцо с мясом тандыр содержит 584 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,4г жиров, 45г углеводов и 22,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кольцо с мясом тандыр
Пищевая ценность Кольцо с мясом тандыр на 100 грамм
Что входит в состав Кольцо с мясом тандыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для тандырной самсы | 100г | 310 ккал | 8,2г | 11,8г | 41,4г |
| Говядина (фарш) | 60г | 240 ккал | 22г | 17г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Жир говяжий или курдючный | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кунжут | 5г | 560 ккал | 18г | 48г | 22г |
Откуда берутся калории в Кольцо с мясом тандыр
Как Кольцо с мясом тандыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 584 ккал | 29% |
| Белки | 22,7г | 45% |
| Жиры | 34,4г | 53% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кольцо с мясом тандыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кольцо с мясом тандыр
Сколько калорий в Кольцо с мясом тандыр?
Полная порция Кольцо с мясом тандыр содержит примерно 584 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 284,9 ккал.
Подходит ли Кольцо с мясом тандыр для похудения?
Кольцо с мясом тандыр имеет высокую калорийность — 284,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кольцо с мясом тандыр?
Порция Кольцо с мясом тандыр содержит около 22,7г белка при общем весе порции 205г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кольцо с мясом тандыр?
Проще всего отслеживать Кольцо с мясом тандыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кольцо с мясом тандыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса мясная | 140г | 380.0 | 12,4г | -204 kcal, меньше белка |
| Манты с мясом | 120г | 285.0 | 11г | -299 kcal, меньше белка |
| Манты классические | 300г | 696.0 | 25,4г | +112 kcal, больше белка |
| Самса тандырная | 300г | 843.0 | 26,8г | +259 kcal, больше белка |
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | +66 kcal, больше белка |