Сколько калорий в Салат с майонезом?
Салат с майонезом содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 4,1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с майонезом
Пищевая ценность Салат с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 55г | 18,2 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы | 55г | 14,5 ккал | 0,7г | 0,2г | 2,7г |
| Майонез | 15г | 626,7 ккал | 0,7г | 67,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Салат с майонезом
Как Салат с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 4,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с майонезом
Сколько калорий в Салат с майонезом?
Полная порция Салат с майонезом содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 89,6 ккал.
Подходит ли Салат с майонезом для похудения?
Салат с майонезом имеет низкую калорийность — 89,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с майонезом?
Порция Салат с майонезом содержит около 1г белка при общем весе порции 125г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с майонезом?
Проще всего отслеживать Салат с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 235г | 225.0 | 2,1г | +113 kcal, больше белка |
| Овощной салат с редисом | 202г | 216.0 | 2,5г | +104 kcal, больше белка |
| Салат с помидорами | 277г | 164.0 | 3,5г | +52 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 182г | 68.0 | 2,6г | -44 kcal, больше белка |
| Салат с майонезом | 282г | 228.0 | 3,4г | +116 kcal, больше белка |