Сколько калорий в Эклер с грушей?
Эклер с грушей содержит 311 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 28,1г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Эклер с грушей
Пищевая ценность Эклер с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Эклер с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 30г | 383,3 ккал | 9,3г | 28,3г | 24г |
| Крем сливочно-грушевый | 60г | 263,3 ккал | 3г | 19г | 21г |
| Сахарная глазурь | 10г | 380 ккал | 1г | 5г | 83г |
Откуда берутся калории в Эклер с грушей
Как Эклер с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 311 ккал | 16% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Эклер с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Эклер с грушей
Сколько калорий в Эклер с грушей?
Полная порция Эклер с грушей содержит примерно 311 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 311 ккал.
Подходит ли Эклер с грушей для похудения?
Эклер с грушей имеет высокую калорийность — 311 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Эклер с грушей?
Порция Эклер с грушей содержит около 4,7г белка при общем весе порции 100г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Эклер с грушей?
Проще всего отслеживать Эклер с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Эклер с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклер с глазурью | 60г | 250.0 | 2,3г | -61 kcal, меньше белка |
| Профитроль с кремом | 23г | 70.0 | 1г | -241 kcal, меньше белка |
| Профитроль. 2 | 40г | 128.0 | 2г | -183 kcal, меньше белка |
| Заварное кольцо | 85г | 263.0 | 7,7г | -48 kcal, больше белка |
| Заварное кольцо | 40г | 129.0 | 3г | -182 kcal, меньше белка |