Сколько калорий в Американо?
Американо содержит 9 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 0,6г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо
Пищевая ценность Американо на 100 грамм
Что входит в состав Американо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода питьевая | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Кофе молотый (эспрессо) | 18г | 22,2 ккал | 1,1г | 1,7г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Американо
Как Американо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 9 ккал | 0% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо
Сколько калорий в Американо?
Полная порция Американо содержит примерно 9 ккал. Общий вес порции составляет около 268г. На 100 грамм это составляет 3,4 ккал.
Подходит ли Американо для похудения?
Американо имеет низкую калорийность — 3,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо?
Порция Американо содержит около 0,5г белка при общем весе порции 268г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо?
Проще всего отслеживать Американо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе Американо | 322г | 10.0 | 1г | +1 kcal, больше белка |
| Американо без сахара | 400г | 10.0 | 0,5г | +1 kcal, столько же белка |
| Кофе Американо | 264г | 5.0 | 0,2г | -4 kcal, меньше белка |
| Кофе американо | 200г | 3.0 | 0,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Кофе американо | 200г | 2.0 | 0,1г | -7 kcal, меньше белка |