Сколько калорий в Творожное кольцо?
Творожное кольцо содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 29г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожное кольцо
Пищевая ценность Творожное кольцо на 100 грамм
Что входит в состав Творожное кольцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 40г | 300 ккал | 6г | 20г | 24г |
| Творожный крем (творог, масло, сахар) | 55г | 349,1 ккал | 12г | 21,8г | 26,2г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Творожное кольцо
Как Творожное кольцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожное кольцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожное кольцо
Сколько калорий в Творожное кольцо?
Полная порция Творожное кольцо содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Творожное кольцо для похудения?
Творожное кольцо имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожное кольцо?
Порция Творожное кольцо содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожное кольцо?
Проще всего отслеживать Творожное кольцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожное кольцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Заварное кольцо | 85г | 263.0 | 7,7г | -27 kcal, меньше белка |
| Заварное кольцо | 40г | 129.0 | 3г | -161 kcal, меньше белка |
| Творожное кольцо | 100г | 305.0 | 7,3г | +15 kcal, меньше белка |
| Профитроль с кремом | 23г | 70.0 | 1г | -220 kcal, меньше белка |
| Профитроль. 2 | 40г | 128.0 | 2г | -162 kcal, меньше белка |