Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 145,2 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 11,4г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 2 ккал | 0,2г | 0,2г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 240г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,7г |
| Сахар (не добавлен) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145,2 ккал | 7% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 11,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 145,2 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 48,4 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 48,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 7,3г белка при общем весе порции 300г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино 500 мл | 500г | 177.0 | 13,3г | +31 kcal, больше белка |
| Капучино | 210г | 91.0 | 4,6г | -54 kcal, меньше белка |
| Латте маленький | 200г | 104.7 | 5,5г | -40 kcal, меньше белка |
| Капучино | 180г | 92.0 | 4,6г | -53 kcal, меньше белка |
| Капучино | 210г | 111.0 | 5,9г | -34 kcal, меньше белка |