Сколько калорий в Блины с вареньем?
Блины с вареньем содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 68г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с вареньем
Пищевая ценность Блины с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Блины с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (2 штуки) | 120г | 175 ккал | 5г | 5г | 27,5г |
| Ягодное варенье | 40г | 260 ккал | 0,3г | 0г | 65г |
| Кофе с молоком (латте/капучино) | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,8г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Блины с вареньем
Как Блины с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с вареньем
Сколько калорий в Блины с вареньем?
Полная порция Блины с вареньем содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Блины с вареньем для похудения?
Блины с вареньем имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с вареньем?
Порция Блины с вареньем содержит около 12,1г белка при общем весе порции 410г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с вареньем?
Проще всего отслеживать Блины с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 460г | 330.0 | 11,5г | -104 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 470г | 630.0 | 36,1г | +196 kcal, больше белка |
| Блины и кофе | 475г | 389.0 | 10,4г | -45 kcal, меньше белка |
| Блины и кофе | 385г | 378.0 | 14г | -56 kcal, больше белка |
| Блины и кофе | 415г | 326.0 | 11,5г | -108 kcal, меньше белка |