Сколько калорий в Зерненый творог Савушкин?
Зерненый творог Савушкин содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 4,8г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зерненый творог Савушкин
Пищевая ценность Зерненый творог Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Зерненый творог Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Савушкин 5% | 200г | 95 ккал | 10,1г | 5г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Зерненый творог Савушкин
Как Зерненый творог Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зерненый творог Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зерненый творог Савушкин
Сколько калорий в Зерненый творог Савушкин?
Полная порция Зерненый творог Савушкин содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Зерненый творог Савушкин для похудения?
Зерненый творог Савушкин имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зерненый творог Савушкин?
Порция Зерненый творог Савушкин содержит около 20,2г белка при общем весе порции 200г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зерненый творог Савушкин?
Проще всего отслеживать Зерненый творог Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зерненый творог Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог | 130г | 123.5 | 13г | -66 kcal, меньше белка |
| Творог зерненый | 200г | 192.4 | 20г | +2 kcal, меньше белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 128.2 | 13,8г | -61 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог | 130г | 125.0 | 13г | -65 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог 5% | 200г | 196.0 | 22,4г | +6 kcal, больше белка |