Сколько калорий в Квашеная капуста и хлеб?
Квашеная капуста и хлеб содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 18,8г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста и хлеб
Пищевая ценность Квашеная капуста и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 50г | 20 ккал | 0г | 0г | 4г |
| Ржаной хлеб | 40г | 210 ккал | 6,5г | 2,8г | 42г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста и хлеб
Как Квашеная капуста и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста и хлеб
Сколько калорий в Квашеная капуста и хлеб?
Полная порция Квашеная капуста и хлеб содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 104,4 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста и хлеб для похудения?
Квашеная капуста и хлеб имеет низкую калорийность — 104,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста и хлеб?
Порция Квашеная капуста и хлеб содержит около 2,6г белка при общем весе порции 90г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста и хлеб?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 29.0 | 1,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 60г | 12.0 | 0г | -82 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 74г | 13.0 | 1г | -81 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 60г | 11.0 | 1г | -83 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 119г | 32.0 | 2г | -62 kcal, меньше белка |