Сколько калорий в Зефир без сахара?
Зефир без сахара содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 46г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир без сахара
Пищевая ценность Зефир без сахара на 100 грамм
Что входит в состав Зефир без сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир без сахара | 90г | 180 ккал | 0г | 0г | 51,1г |
Откуда берутся калории в Зефир без сахара
Как Зефир без сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир без сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир без сахара
Сколько калорий в Зефир без сахара?
Полная порция Зефир без сахара содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Зефир без сахара для похудения?
Зефир без сахара имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Зефир без сахара?
Порция Зефир без сахара содержит около 0г белка при общем весе порции 90г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир без сахара?
Проще всего отслеживать Зефир без сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир без сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир без сахара | 80г | 90.0 | 2г | -72 kcal, больше белка |
| Зефир | 35г | 63.0 | 1г | -99 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 90г | 70.0 | 2г | -92 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 130г | 100.0 | 3г | -62 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 23г | 39.0 | 0г | -123 kcal, столько же белка |