Сколько калорий в Пряники?
Пряники содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 37г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пряники
Пищевая ценность Пряники на 100 грамм
Что входит в состав Пряники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пряники глазированные | 48г | 335,4 ккал | 4,2г | 4,2г | 70,8г |
Откуда берутся калории в Пряники
Как Пряники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пряники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пряники
Сколько калорий в Пряники?
Полная порция Пряники содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 48г. На 100 грамм это составляет 395,8 ккал.
Подходит ли Пряники для похудения?
Пряники имеет высокую калорийность — 395,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пряники?
Порция Пряники содержит около 3г белка при общем весе порции 48г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пряники?
Проще всего отслеживать Пряники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пряники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пряники глазированные | 102г | 334.0 | 6г | +144 kcal, больше белка |
| Классические пряники | 82г | 287.0 | 5г | +97 kcal, больше белка |
| Глазированный пряник | 45г | 158.0 | 2,3г | -32 kcal, меньше белка |
| Пряники Классические | 20г | 70.0 | 1г | -120 kcal, меньше белка |
| Пряники в глазури | 9г | 43.0 | 1г | -147 kcal, меньше белка |