Сколько калорий в Рис с говядиной?
Рис с говядиной содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 57г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с говядиной
Пищевая ценность Рис с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рис с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28,5г |
| Говядина (кусок, вареная) | 100г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с говядиной
Как Рис с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с говядиной
Сколько калорий в Рис с говядиной?
Полная порция Рис с говядиной содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Рис с говядиной для похудения?
Рис с говядиной имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с говядиной?
Порция Рис с говядиной содержит около 31,4г белка при общем весе порции 300г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с говядиной?
Проще всего отслеживать Рис с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с гуляшом | 300г | 465.0 | 25г | -45 kcal, меньше белка |
| Говядина вареная | 150г | 381.0 | 39г | -129 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 250г | 339.0 | 20г | -171 kcal, меньше белка |
| Рис с гуляшом | 268г | 421.0 | 21г | -89 kcal, меньше белка |
| Картофель с говядиной | 190г | 271.5 | 20,4г | -238 kcal, меньше белка |