Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Пельмени со сметаной содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 42,5г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени со сметаной
Пищевая ценность Пельмени со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (свинина и говядина) | 180г | 245 ккал | 11,5г | 12г | 23г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Масло сливочное | 5г | 880 ккал | 1г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени со сметаной
Как Пельмени со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени со сметаной
Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Полная порция Пельмени со сметаной содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 247,9 ккал.
Подходит ли Пельмени со сметаной для похудения?
Пельмени со сметаной имеет умеренную калорийность — 247,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени со сметаной?
Порция Пельмени со сметаной содержит около 21,6г белка при общем весе порции 215г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени со сметаной?
Проще всего отслеживать Пельмени со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени 20 штук | 200г | 481.0 | 21г | -52 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 185г | 444.0 | 18,9г | -89 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени со сметаной | 250г | 704.0 | 21г | +171 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени со сметаной | 265г | 768.0 | 18,8г | +235 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 200г | 478.0 | 20г | -55 kcal, меньше белка |