Сколько калорий в Кокосовый круассан?
Кокосовый круассан содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 47г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кокосовый круассан
Пищевая ценность Кокосовый круассан на 100 грамм
Что входит в состав Кокосовый круассан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан (пшеничное тесто) | 60г | 400 ккал | 8,3г | 20г | 46,7г |
| Белая глазурь | 25г | 440 ккал | 4г | 28г | 40г |
| Кокосовая стружка | 10г | 600 ккал | 10г | 60г | 10г |
| Начинка (кремовая) | 20г | 300 ккал | 2,5г | 15г | 40г |
Откуда берутся калории в Кокосовый круассан
Как Кокосовый круассан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кокосовый круассан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кокосовый круассан
Сколько калорий в Кокосовый круассан?
Полная порция Кокосовый круассан содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 408,7 ккал.
Подходит ли Кокосовый круассан для похудения?
Кокосовый круассан имеет высокую калорийность — 408,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кокосовый круассан?
Порция Кокосовый круассан содержит около 7,5г белка при общем весе порции 115г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кокосовый круассан?
Проще всего отслеживать Кокосовый круассан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кокосовый круассан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина кокосового эклера | 50г | 193.0 | 2,1г | -277 kcal, меньше белка |
| Пирожное моти | 49г | 125.0 | 1,2г | -345 kcal, меньше белка |
| Круассан в глазури | 130г | 519.0 | 8,6г | +49 kcal, больше белка |
| Моти с глазурью | 49г | 130.0 | 1,2г | -340 kcal, меньше белка |
| Банановый пирог без сахара и муки | 65г | 278.0 | 4г | -192 kcal, меньше белка |