Сколько калорий в Кусочек ржаного хлеба?
Кусочек ржаного хлеба содержит 24 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек ржаного хлеба
Пищевая ценность Кусочек ржаного хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек ржаного хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бездрожжевой кусочек хлеба | 10г | 240 ккал | 10г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Кусочек ржаного хлеба
Как Кусочек ржаного хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек ржаного хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек ржаного хлеба
Сколько калорий в Кусочек ржаного хлеба?
Полная порция Кусочек ржаного хлеба содержит примерно 24 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Кусочек ржаного хлеба для похудения?
Кусочек ржаного хлеба имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусочек ржаного хлеба?
Порция Кусочек ржаного хлеба содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек ржаного хлеба?
Проще всего отслеживать Кусочек ржаного хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек ржаного хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ржаная булочка | 65г | 146.0 | 5г | +122 kcal, больше белка |
| Тост бездрожжевой | 35г | 81.0 | 2,8г | +57 kcal, больше белка |
| Бездрожжевой хлеб с семенами | 45г | 126.0 | 4г | +102 kcal, больше белка |
| Кусочек хлеба | 15г | 40.0 | 1,2г | +16 kcal, больше белка |
| Кусочек белого хлеба | 25г | 65.0 | 1,9г | +41 kcal, больше белка |