Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 34,3г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 350г | 60 ккал | 3,2г | 3г | 5г |
| Хлеб ржаной с семечками | 40г | 237,5 ккал | 9г | 3г | 42г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 34,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 14,8г белка при общем весе порции 390г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 285г | 217.0 | 7,8г | -88 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 285г | 230.0 | 10,5г | -75 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 490г | 394.0 | 24,5г | +89 kcal, больше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | +25 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 270.0 | 13г | -35 kcal, меньше белка |