Сколько калорий в Чесночная булочка с сыром и сервелатом?
Чесночная булочка с сыром и сервелатом содержит 519,9 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,7г жиров, 33,1г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночная булочка с сыром и сервелатом
Пищевая ценность Чесночная булочка с сыром и сервелатом на 100 грамм
Что входит в состав Чесночная булочка с сыром и сервелатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная | 60г | 290 ккал | 9г | 5г | 54г |
| Масло чесночное | 5г | 890 ккал | 1г | 100г | 1г |
| Сыр твердый (3 ломтика) | 45г | 363 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Колбаса Сервелат (3 кусочка) | 30г | 450 ккал | 16г | 40г | 0г |
| Свежий чеснок и зелень | 2г | 150 ккал | 5г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Чесночная булочка с сыром и сервелатом
Как Чесночная булочка с сыром и сервелатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519,9 ккал | 26% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 31,7г | 49% |
| Углеводы | 33,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночная булочка с сыром и сервелатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночная булочка с сыром и сервелатом
Сколько калорий в Чесночная булочка с сыром и сервелатом?
Полная порция Чесночная булочка с сыром и сервелатом содержит примерно 519,9 ккал. Общий вес порции составляет около 142г. На 100 грамм это составляет 366,1 ккал.
Подходит ли Чесночная булочка с сыром и сервелатом для похудения?
Чесночная булочка с сыром и сервелатом имеет высокую калорийность — 366,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночная булочка с сыром и сервелатом?
Порция Чесночная булочка с сыром и сервелатом содержит около 22,1г белка при общем весе порции 142г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночная булочка с сыром и сервелатом?
Проще всего отслеживать Чесночная булочка с сыром и сервелатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночная булочка с сыром и сервелатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 130г | 398.0 | 16,6г | -121 kcal, меньше белка |
| Завтрак с колбасой и сыром | 200г | 600.0 | 20,2г | +80 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 440г | 976.0 | 41г | +456 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 40г | 142.0 | 5,3г | -377 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на лепешке | 80г | 211.0 | 12г | -308 kcal, меньше белка |