Сколько калорий в Кофе и ржаные сухарики?
Кофе и ржаные сухарики содержит 242 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 36,9г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и ржаные сухарики
Пищевая ценность Кофе и ржаные сухарики на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и ржаные сухарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 65г | 209,2 ккал | 6,9г | 1,2г | 46,2г |
| Растительное масло | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 1.5% | 20г | 45 ккал | 3г | 1,5г | 4,5г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Чеснок | 2г | 150 ккал | 5г | 0г | 35г |
Откуда берутся калории в Кофе и ржаные сухарики
Как Кофе и ржаные сухарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 242 ккал | 12% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и ржаные сухарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и ржаные сухарики
Сколько калорий в Кофе и ржаные сухарики?
Полная порция Кофе и ржаные сухарики содержит примерно 242 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 80,7 ккал.
Подходит ли Кофе и ржаные сухарики для похудения?
Кофе и ржаные сухарики имеет низкую калорийность — 80,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и ржаные сухарики?
Порция Кофе и ржаные сухарики содержит около 5,4г белка при общем весе порции 300г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и ржаные сухарики?
Проще всего отслеживать Кофе и ржаные сухарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и ржаные сухарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом и кофе | 292г | 146.7 | 3,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 360г | 94.0 | 3,3г | -148 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 20.0 | 1,4г | -222 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 310г | 71.0 | 1,7г | -171 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 54.0 | 3,2г | -188 kcal, меньше белка |