Сколько калорий в Сгущенка 1%?
Сгущенка 1% содержит 90,3 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 21,4г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сгущенка 1%
Пищевая ценность Сгущенка 1% на 100 грамм
Что входит в состав Сгущенка 1%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сгущенное молоко 1% | 35г | 262,9 ккал | 5,7г | 0г | 57,1г |
Откуда берутся калории в Сгущенка 1%
Как Сгущенка 1% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90,3 ккал | 5% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сгущенка 1%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сгущенка 1%
Сколько калорий в Сгущенка 1%?
Полная порция Сгущенка 1% содержит примерно 90,3 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 258 ккал.
Подходит ли Сгущенка 1% для похудения?
Сгущенка 1% имеет высокую калорийность — 258 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сгущенка 1%?
Порция Сгущенка 1% содержит около 0,4г белка при общем весе порции 35г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сгущенка 1%?
Проще всего отслеживать Сгущенка 1% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сгущенка 1% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сгущенка 1% | 35г | 90.3 | 0,4г | +0 kcal, столько же белка |
| Сгущенка 1% | 20г | 52.0 | 0г | -38 kcal, меньше белка |
| Молоко | 175г | 74.0 | 5г | -16 kcal, больше белка |
| Молоко | 200г | 84.0 | 7г | -6 kcal, больше белка |
| Сгущенное молоко | 32г | 102.0 | 2,3г | +11 kcal, больше белка |