Сколько калорий в Овсяная каша с персиком?
Овсяная каша с персиком содержит 146 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 28г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяная каша с персиком
Пищевая ценность Овсяная каша с персиком на 100 грамм
Что входит в состав Овсяная каша с персиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с персиком быстрого приготовления (сухая смесь) | 35г | 365,7 ккал | 10г | 4,9г | 70г |
Откуда берутся калории в Овсяная каша с персиком
Как Овсяная каша с персиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяная каша с персиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяная каша с персиком
Сколько калорий в Овсяная каша с персиком?
Полная порция Овсяная каша с персиком содержит примерно 146 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 365 ккал.
Подходит ли Овсяная каша с персиком для похудения?
Овсяная каша с персиком имеет высокую калорийность — 365 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Овсяная каша с персиком?
Порция Овсяная каша с персиком содержит около 4г белка при общем весе порции 40г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяная каша с персиком?
Проще всего отслеживать Овсяная каша с персиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяная каша с персиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 35г | 130.0 | 3,8г | -16 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 35г | 130.0 | 3,5г | -16 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша Радобо | 70г | 252.0 | 6г | +106 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 130г | 143.0 | 4,5г | -3 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 35г | 130.0 | 3,5г | -16 kcal, меньше белка |