Сколько калорий в Ветчина Индилайт?
Ветчина Индилайт содержит 16 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 0г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина Индилайт
Пищевая ценность Ветчина Индилайт на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина Индилайт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина из грудки индейки | 20г | 80 ккал | 15г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ветчина Индилайт
Как Ветчина Индилайт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 16 ккал | 1% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина Индилайт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина Индилайт
Сколько калорий в Ветчина Индилайт?
Полная порция Ветчина Индилайт содержит примерно 16 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Ветчина Индилайт для похудения?
Ветчина Индилайт имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ветчина Индилайт?
Порция Ветчина Индилайт содержит около 3г белка при общем весе порции 20г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина Индилайт?
Проще всего отслеживать Ветчина Индилайт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина Индилайт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ветчина из индейки | 60г | 51.0 | 9г | +35 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 120г | 100.0 | 16г | +84 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 110г | 125.0 | 26г | +109 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 44г | 40.0 | 8г | +24 kcal, больше белка |
| Ветчина из индейки | 20г | 20.0 | 3г | +4 kcal, столько же белка |