Сколько калорий в Ягодный тарт и голубика?
Ягодный тарт и голубика содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 41г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодный тарт и голубика
Пищевая ценность Ягодный тарт и голубика на 100 грамм
Что входит в состав Ягодный тарт и голубика
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ягодный тарт | 60г | 390 ккал | 3,3г | 16,7г | 56,7г |
| Свежая голубика | 50г | 56 ккал | 0,8г | 0,4г | 14г |
Откуда берутся калории в Ягодный тарт и голубика
Как Ягодный тарт и голубика вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный тарт и голубика
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодный тарт и голубика
Сколько калорий в Ягодный тарт и голубика?
Полная порция Ягодный тарт и голубика содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 238,2 ккал.
Подходит ли Ягодный тарт и голубика для похудения?
Ягодный тарт и голубика имеет умеренную калорийность — 238,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ягодный тарт и голубика?
Порция Ягодный тарт и голубика содержит около 2,4г белка при общем весе порции 110г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодный тарт и голубика?
Проще всего отслеживать Ягодный тарт и голубика с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодный тарт и голубика сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Коктейль и спринг-роллы | 160г | 190.0 | 1,3г | -72 kcal, меньше белка |
| Творог с яичным белком | 455г | 391.0 | 41г | +129 kcal, больше белка |
| Ягодный чизкейк | 69г | 225.0 | 3,5г | -37 kcal, больше белка |
| Сырники с ягодами | 225г | 419.0 | 23,6г | +157 kcal, больше белка |
| Голубцы и салат | 500г | 478.0 | 36,2г | +216 kcal, больше белка |