Сколько калорий в Тушеная капуста с морковью?
Тушеная капуста с морковью содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 9г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с морковью
Пищевая ценность Тушеная капуста с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная свежая капуста | 250г | 27,2 ккал | 1,8г | 0,1г | 5,8г |
| Морковь тушеная | 50г | 32 ккал | 1г | 0,2г | 6,8г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с морковью
Как Тушеная капуста с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с морковью
Сколько калорий в Тушеная капуста с морковью?
Полная порция Тушеная капуста с морковью содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 28 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с морковью для похудения?
Тушеная капуста с морковью имеет низкую калорийность — 28 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с морковью?
Порция Тушеная капуста с морковью содержит около 3г белка при общем весе порции 150г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с морковью?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 60г | 16.3 | 0,8г | -25 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 180г | 49.0 | 2г | +7 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 60г | 45.0 | 1,1г | +3 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 20.6 | 0,9г | -21 kcal, меньше белка |
| Овощные котлеты | 160г | 144.0 | 4,8г | +102 kcal, больше белка |