Сколько калорий в Куриное филе Roll up?
Куриное филе Roll up содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 48г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное филе Roll up
Пищевая ценность Куриное филе Roll up на 100 грамм
Что входит в состав Куриное филе Roll up
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в панировке с сыром и беконом | 150г | 220 ккал | 20г | 12г | 8г |
| Картофельные дольки | 100г | 140 ккал | 2г | 6г | 20г |
| Обжаренная стручковая фасоль | 80г | 56,3 ккал | 2,5г | 3,8г | 5г |
| Брусничный соус | 30г | 160 ккал | 0г | 0г | 40г |
| Пармезан | 5г | 400 ккал | 30г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное филе Roll up
Как Куриное филе Roll up вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное филе Roll up
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное филе Roll up
Сколько калорий в Куриное филе Roll up?
Полная порция Куриное филе Roll up содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 159,7 ккал.
Подходит ли Куриное филе Roll up для похудения?
Куриное филе Roll up имеет умеренную калорийность — 159,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное филе Roll up?
Порция Куриное филе Roll up содержит около 35,5г белка при общем весе порции 365г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное филе Roll up?
Проще всего отслеживать Куриное филе Roll up с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное филе Roll up сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с куриной печенью | 190г | 246.0 | 18,2г | -337 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 630г | 670.0 | 36,5г | +87 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 265г | 645.0 | 21г | +62 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 523г | 487.0 | 54,6г | -96 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 330г | 337.0 | 24,5г | -246 kcal, меньше белка |