Сколько калорий в Два блинчика с добавками?
Два блинчика с добавками содержит 732,3 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 115,5г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два блинчика с добавками
Пищевая ценность Два блинчика с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Два блинчика с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 250г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10г |
| Блинчики с ветчиной, сыром и зеленью (2 шт) | 160г | 190 ккал | 7,5г | 9,1г | 19,1г |
| Сметана 15% | 50г | 162 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
| Банан | 120г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Зефир | 40г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 79,8г |
Откуда берутся калории в Два блинчика с добавками
Как Два блинчика с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 732,3 ккал | 37% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 115,5г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два блинчика с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два блинчика с добавками
Сколько калорий в Два блинчика с добавками?
Полная порция Два блинчика с добавками содержит примерно 732,3 ккал. Общий вес порции составляет около 620г. На 100 грамм это составляет 118,1 ккал.
Подходит ли Два блинчика с добавками для похудения?
Два блинчика с добавками имеет низкую калорийность — 118,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Два блинчика с добавками?
Порция Два блинчика с добавками содержит около 16,7г белка при общем весе порции 620г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два блинчика с добавками?
Проще всего отслеживать Два блинчика с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два блинчика с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сарделькой и свеклой | 720г | 696.0 | 19,4г | -36 kcal, больше белка |
| Банан, сок и зефир | 410г | 349.7 | 3,4г | -382 kcal, меньше белка |
| Завтрак с выпечкой | 465г | 558.0 | 11,8г | -174 kcal, меньше белка |
| Оладьи с фруктами и кофе | 510г | 412.0 | 24,7г | -320 kcal, больше белка |
| Вишневый бамбл | 400г | 221.0 | 1,9г | -511 kcal, меньше белка |