Сколько калорий в Греческий йогурт Савушкин?
Греческий йогурт Савушкин содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10,5г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт Савушкин
Пищевая ценность Греческий йогурт Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин 2% | 250г | 66,8 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт Савушкин
Как Греческий йогурт Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт Савушкин
Сколько калорий в Греческий йогурт Савушкин?
Полная порция Греческий йогурт Савушкин содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 66,8 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт Савушкин для похудения?
Греческий йогурт Савушкин имеет низкую калорийность — 66,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт Савушкин?
Порция Греческий йогурт Савушкин содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт Савушкин?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Савушкин | 50г | 33.5 | 4г | -133 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт | 250г | 167.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Греческий йогурт | 100г | 67.0 | 8г | -100 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -73 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 330г | 221.1 | 30г | +54 kcal, больше белка |