Сколько калорий в Протеиновый напиток?
Протеиновый напиток содержит 227,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 12,1г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый напиток
Пищевая ценность Протеиновый напиток на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый напиток | 350г | 65 ккал | 7,1г | 1г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый напиток
Как Протеиновый напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227,5 ккал | 11% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый напиток
Сколько калорий в Протеиновый напиток?
Полная порция Протеиновый напиток содержит примерно 227,5 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Протеиновый напиток для похудения?
Протеиновый напиток имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый напиток?
Порция Протеиновый напиток содержит около 25г белка при общем весе порции 350г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый напиток?
Проще всего отслеживать Протеиновый напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый напиток | 350г | 161.5 | 25г | -66 kcal, столько же белка |
| Протеиновый напиток | 125г | 94.0 | 13г | -133 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 250г | 162.5 | 18г | -65 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 560г | 365.0 | 43г | +137 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 500г | 325.0 | 36г | +97 kcal, больше белка |