Сколько калорий в Копченый сыр?
Копченый сыр содержит 171 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 1,2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченый сыр
Пищевая ценность Копченый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Копченый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр косичка копченый | 60г | 285 ккал | 20г | 22г | 2г |
Откуда берутся калории в Копченый сыр
Как Копченый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 171 ккал | 9% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченый сыр
Сколько калорий в Копченый сыр?
Полная порция Копченый сыр содержит примерно 171 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Копченый сыр для похудения?
Копченый сыр имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Копченый сыр?
Порция Копченый сыр содержит около 12г белка при общем весе порции 60г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченый сыр?
Проще всего отслеживать Копченый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр косичка копченый | 80г | 240.0 | 18,4г | +69 kcal, больше белка |
| Сыр косичка | 100г | 285.0 | 19,5г | +114 kcal, больше белка |
| Сыр косичка | 20г | 57.0 | 4г | -114 kcal, меньше белка |
| Сыр косичка | 30г | 60.0 | 7г | -111 kcal, меньше белка |
| Сыр косичка | 50г | 145.0 | 9,5г | -26 kcal, меньше белка |