Сколько калорий в Зебра кекс?
Зебра кекс содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 60г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зебра кекс
Пищевая ценность Зебра кекс на 100 грамм
Что входит в состав Зебра кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| зебра кекс (бисквит с шоколадом) | 120г | 350 ккал | 5г | 12,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Зебра кекс
Как Зебра кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зебра кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зебра кекс
Сколько калорий в Зебра кекс?
Полная порция Зебра кекс содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Зебра кекс для похудения?
Зебра кекс имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зебра кекс?
Порция Зебра кекс содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зебра кекс?
Проще всего отслеживать Зебра кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зебра кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный кекс | 60г | 228.0 | 2г | -192 kcal, меньше белка |
| Шоколадный кекс | 60г | 270.0 | 4г | -150 kcal, меньше белка |
| шоколадный кекс | 29г | 90.0 | 1г | -330 kcal, меньше белка |
| Шоколадный кекс | 115г | 460.0 | 7г | +40 kcal, больше белка |
| Шоколадный кекс Bruni | 19г | 90.0 | 1г | -330 kcal, меньше белка |