Сколько калорий в Зеленые яблоки?
Зеленые яблоки содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 36г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленые яблоки
Пищевая ценность Зеленые яблоки на 100 грамм
Что входит в состав Зеленые яблоки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоки зеленые (2 шт.) | 320г | 51,9 ккал | 0,4г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Зеленые яблоки
Как Зеленые яблоки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленые яблоки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленые яблоки
Сколько калорий в Зеленые яблоки?
Полная порция Зеленые яблоки содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 51,9 ккал.
Подходит ли Зеленые яблоки для похудения?
Зеленые яблоки имеет низкую калорийность — 51,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленые яблоки?
Порция Зеленые яблоки содержит около 1г белка при общем весе порции 260г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленые яблоки?
Проще всего отслеживать Зеленые яблоки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленые яблоки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие яблоки | 270г | 140.0 | 0г | +5 kcal, меньше белка |
| Нарезанное яблоко | 158г | 83.0 | 0г | -52 kcal, меньше белка |
| Нарезанное яблоко | 138г | 72.0 | 0,4г | -63 kcal, меньше белка |
| Нарезанное яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | -41 kcal, меньше белка |
| Яблоко зеленое | 150г | 78.0 | 0,4г | -57 kcal, меньше белка |