Сколько калорий в Каша на молоке?
Каша на молоке содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 27,1г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша на молоке
Пищевая ценность Каша на молоке на 100 грамм
Что входит в состав Каша на молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная крупа на молоке | 200г | 62 ккал | 2,3г | 1,2г | 11г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Каша на молоке
Как Каша на молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша на молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша на молоке
Сколько калорий в Каша на молоке?
Полная порция Каша на молоке содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 85,7 ккал.
Подходит ли Каша на молоке для похудения?
Каша на молоке имеет низкую калорийность — 85,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша на молоке?
Порция Каша на молоке содержит около 4,7г белка при общем весе порции 210г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша на молоке?
Проще всего отслеживать Каша на молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша на молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 215г | 268.0 | 6,5г | +88 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 260г | 286.0 | 8,1г | +106 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 355г | 284.0 | 8,5г | +104 kcal, больше белка |
| Ячневая каша на молоке | 350г | 361.0 | 10г | +181 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 101г | 119.0 | 3г | -61 kcal, меньше белка |