Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 47,9г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 250г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 17,2г |
| Говядина тушеная | 80г | 180 ккал | 21г | 11г | 0г |
| Подлива (бульон с овощами и маслом) | 100г | 60 ккал | 2г | 4г | 4г |
| Лук и морковь (в подливе) | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 47,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 91,1 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 91,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 23,9г белка при общем весе порции 440г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое с картофелем | 280г | 410.0 | 22,2г | +9 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 325г | 188.0 | 13,5г | -213 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 180г | 309.0 | 18,5г | -92 kcal, меньше белка |
| Жаркое с мясом | 410г | 500.0 | 32г | +99 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -153 kcal, меньше белка |