Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 54г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки отварные | 180г | 150 ккал | 5г | 1,1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 130г | 165,4 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Масло для приготовления | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 168,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 168,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 49г белка при общем весе порции 315г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 350г | 675.0 | 53г | +145 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 443.0 | 21г | -87 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -92 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 307г | 531.0 | 46,2г | +1 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 260г | 485.0 | 31г | -45 kcal, меньше белка |