Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 11,3г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 10 ккал | 0,8г | 0,6г | 0,2г |
| Куриное филе отварное | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 30г | 156,7 ккал | 4,7г | 1,7г | 30,7г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Зелень (петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
| Масло растительное (для пассеровки) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 11,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 47,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 47,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 16,1г белка при общем весе порции 340г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 270г | 123.0 | 8,1г | -40 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 291г | 173.0 | 14,7г | +10 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 302г | 117.0 | 8,1г | -46 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 123г | 108.0 | 8г | -55 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 250г | 261.0 | 20г | +98 kcal, больше белка |