Сколько калорий в Жареный миндаль?
Жареный миндаль содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 5,1г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный миндаль
Пищевая ценность Жареный миндаль на 100 грамм
Что входит в состав Жареный миндаль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный миндаль | 40г | 645 ккал | 21,5г | 55,8г | 12,8г |
Откуда берутся калории в Жареный миндаль
Как Жареный миндаль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный миндаль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный миндаль
Сколько калорий в Жареный миндаль?
Полная порция Жареный миндаль содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 645 ккал.
Подходит ли Жареный миндаль для похудения?
Жареный миндаль имеет высокую калорийность — 645 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный миндаль?
Порция Жареный миндаль содержит около 8,6г белка при общем весе порции 40г. Это 21,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный миндаль?
Проще всего отслеживать Жареный миндаль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный миндаль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль жареный | 200г | 1280.0 | 43,2г | +1022 kcal, больше белка |
| Жареный миндаль | 20г | 116.0 | 4,2г | -142 kcal, меньше белка |
| Минтай и пеленгас | 110г | 149.0 | 20,9г | -109 kcal, больше белка |
| Жареный арахис | 25г | 147.0 | 7г | -111 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 30г | 175.0 | 7,8г | -83 kcal, меньше белка |