Сколько калорий в Яблочно-морковный сок?
Яблочно-морковный сок содержит 171,7 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 31,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочно-морковный сок
Пищевая ценность Яблочно-морковный сок на 100 грамм
Что входит в состав Яблочно-морковный сок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочный сок свежевыжатый | 150г | 46 ккал | 0,4г | 0,1г | 11,5г |
| Морковный сок свежевыжатый | 150г | 39 ккал | 1,1г | 0,1г | 9,3г |
| Сливки 33% (для усвоения витамина А) | 5г | 884 ккал | 2,2г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Яблочно-морковный сок
Как Яблочно-морковный сок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 171,7 ккал | 9% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 31,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочно-морковный сок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочно-морковный сок
Сколько калорий в Яблочно-морковный сок?
Полная порция Яблочно-морковный сок содержит примерно 171,7 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 56,3 ккал.
Подходит ли Яблочно-морковный сок для похудения?
Яблочно-морковный сок имеет низкую калорийность — 56,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблочно-морковный сок?
Порция Яблочно-морковный сок содержит около 2,4г белка при общем весе порции 305г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочно-морковный сок?
Проще всего отслеживать Яблочно-морковный сок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочно-морковный сок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный сок со сливками | 215г | 109.0 | 2г | -62 kcal, меньше белка |
| Морковный фреш | 255г | 143.0 | 2,4г | -28 kcal, столько же белка |
| Морковный фреш | 255г | 144.9 | 2,4г | -26 kcal, столько же белка |
| Яблочно-морковный сок | 200г | 116.0 | 1г | -55 kcal, меньше белка |
| Морковный фреш | 250г | 97.5 | 2,8г | -74 kcal, больше белка |