Сколько калорий в Яблочная пастила?
Яблочная пастила содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 22,5г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочная пастила
Пищевая ценность Яблочная пастила на 100 грамм
Что входит в состав Яблочная пастила
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пастила фруктовая (яблочная), упаковка целая | 20г | 475 ккал | 1,5г | 1г | 112,5г |
Откуда берутся калории в Яблочная пастила
Как Яблочная пастила вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочная пастила
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочная пастила
Сколько калорий в Яблочная пастила?
Полная порция Яблочная пастила содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 475 ккал.
Подходит ли Яблочная пастила для похудения?
Яблочная пастила имеет высокую калорийность — 475 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яблочная пастила?
Порция Яблочная пастила содержит около 0,3г белка при общем весе порции 20г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочная пастила?
Проще всего отслеживать Яблочная пастила с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочная пастила сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовая пастила | 20г | 52.0 | 0,5г | -43 kcal, больше белка |
| Пастила яблоко-малина | 35г | 94.5 | 0,8г | +0 kcal, больше белка |
| Фруктовая пастила | 20г | 62.0 | 0,5г | -33 kcal, больше белка |
| Пастила яблочная | 25г | 24.0 | 0,2г | -71 kcal, меньше белка |
| Пастила яблочная | 80г | 210.4 | 0,8г | +115 kcal, больше белка |