Сколько калорий в Курица с фасолью?
Курица с фасолью содержит 313,6 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 9,9г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью
Пищевая ценность Курица с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка су-вид | 90г | 122,2 ккал | 24,4г | 2,2г | 0г |
| Стручковая фасоль | 140г | 32,1 ккал | 1,8г | 0,2г | 6,8г |
| Соус сулугуни | 30г | 528,5 ккал | 7,6г | 54,7г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью
Как Курица с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313,6 ккал | 16% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 9,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью
Сколько калорий в Курица с фасолью?
Полная порция Курица с фасолью содержит примерно 313,6 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 120,6 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью для похудения?
Курица с фасолью имеет низкую калорийность — 120,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с фасолью?
Порция Курица с фасолью содержит около 26,8г белка при общем весе порции 260г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 180г | 203.0 | 41,4г | -110 kcal, больше белка |
| Курица Терияки | 100г | 111.0 | 21,8г | -202 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 100г | 131.0 | 23г | -182 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 103г | 131.0 | 23,6г | -182 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка су-вид | 103г | 131.0 | 23,6г | -182 kcal, меньше белка |